七大健康"谎言"

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根据一项最新的研究显示，即使是医生，也会为一些常见的医学常识误解所困扰。此文章会直接谈到一些比如从人死后毛发变长的现象到万圣节糖果的危险。

没有一个医学学位，从一大堆人们的猜想中找出医学事实是令人头疼的，比如：在昏暗的光线中阅读是否真的会损伤视力？我们实际上只用了百分之十的大脑容量？似乎一些医生也把这些话当作他们的格言。一篇在英国医学杂志12月刊上的研究报告描述了令很多医生都认为是真的七个医学“谎言“。问题在于，很多人都把医生所说的当作信条一样，但有时它们没有科学的事实依据。医生Aaron Carroll(阿伦卡罗尔)，一位是工作在印第安那州纳波利斯regenstrief研究的儿科助理教授以及这份研究报告的合作作者。 "病人和家长应该自由地询问为什么那些医生所说的是真的，他们(医生)对此应该态度诚实" 。为了减少一些医学"谎言"和增加一点点医学事实，与少小说和多一点，其实，这里有七个最常见的健康“谎言”：

1 .在昏暗的环境中阅读会对你的视力有害。显然这是一个世界上人们代代喜欢的”谎言“，但它缺少科学依据。昏暗的环境中阅读，可造成临时性的眼睛疲劳，但它会迅速消失，一旦你回到明亮的地方。近视患者的度数提高被归咎在昏暗中阅读，但卡罗尔说，这些说法并不完全符合科学证据，我们住在最好的照明条件下，世界从未见过的。 " 70年前，我们在烛光下阅读，但我们眼睛并没有瞎。" 卡罗尔说。 "不管怎样，对此没有任何科学依据" 。

2 .用手机在医院是很危险的。除了在急救室的等候室的手机信号，有研究显示，只有极少量的信号与医疗设备发生干扰。 2005年梅奥(英文名：Mayo 爱尔兰的一个县市) 一个诊所做了510测试， 其中有16个医疗设备和6个蜂窝无线移动手机。重要的临床干扰的发生率只有1.2 ％ 。2007年的一个研究表明，在300份对75个诊断室的测试中，普通模式下的手机使用，(对医疗设备)没有任何干扰。

3 .人死后，指甲和头发变长。 "头发和指甲的成长，是一个十分复杂的荷尔蒙过程， "卡罗尔说，在人死亡后这是不可能发生的。那么这个"谎言"如何站得住脚的？很可能是因为人死后皮肤开始收缩，这样会导致在人眼的观测下即指甲越来越长。

4 .我们只用了10 ％的大脑容量。我们的大脑没有全面使用的观念是没有根据的。 "很多不同类型的脑功能成像研究表明，没有一个大脑的区域是完全未使用或不活跃。而且更加详细的试验未能找出这些"非功能性"的 90 ％大脑区域。"，卡罗尔和印第安纳大学医学院的儿科助理教授Rachel vreeman ，在英国医学杂志一篇研究报告中写到。卡罗尔说，这个观念可能来自于20世纪初的蛇油推销员，他们用这个“谎言”来做销售，并称这些补品可以将增加人脑的智力。

5 .每天应该至少喝八杯水。这个“谎言”可能来自于一篇在1945年由国家研究中心发表的文章，它声称成人"适当的水饮用"为2.5升每天，尽管文章的结尾指出，上述大部分的水是已经包含在我们吃的食品中。现有的研究表明，一个经常忽略的事实是要了解水的摄取的关键。我们在日常生活消费中摄取了足够的水分，比果汁，牛奶和甚至含有咖啡因的饮料。喝太多的水可导致水中毒，严重的电解质失衡，其中当纳入过量的水分时，细胞会膨胀，甚至死亡。

6 .剃光头发会使头发恢复的更快和粗糙。图蜡，剪头发或者剃头发，不管你以何种方式来去掉头发，你也不会轻易改变头发的质地以及它恢复的速度。腿部发发似乎更加粗糙，当它要长回去的时候。因为它开始重新长出。 "头发在初期生长的时候比较钝，它还没有时间形成锥形，因此他看起来更加偏暗。"卡罗尔说。但是，如果等到它得长一点，而且暴露在阳光下，它会和你的开始的头发一摸一样了。（如需了解更多信息关于这个"谎言"，可以在最近新闻周刊上找到）。

7 。陌生人碰过的糖果，在万圣节的时候是危险的(不知道如何翻译：Halloween threat)。因为这个并没出现在英国医学杂志上的研究上，它是其中一个令卡罗尔不高兴的个人小把戏 。每一个万圣节带来了一系列的关于有毒糖糕的杀人故事，一些医院甚至设立X射线用来对付一些特殊的警告小把戏或者当作治疗器。但是从未有人吃毒万圣节糖果而中毒的资料记录，他说，尽管有，但一直都是一些亲属故意这样做的极少数事例而已。



Source(原文):
http://www.newsweek.com/id/82138/page/2
Title:Top Seven Health Myths(NewsWeek)